Potravinová intolerance je pojem, který toho mnoha lidem příliš neříká. Možná ani vy nemáte jasnou představu o tom, co se pod těmito dvěma slůvky vlastně skrývá a jen marně si snažíte vzpomenout, zda jste o tomto termínu vůbec někdy slyšeli. Potravinová intolerance představuje tichého nepřítele, který se projevuje velmi nenápadně a provází jej jisté zdravotní příznaky, kterými možná trpíte i vy.

Hodně lidí žije v přesvědčení, že nejsou vůbec na nic alergičtí. Ačkoli by to na jednu stranu byla paráda, ne vždy je tomu skutečně tak. I když vám jisté potraviny nevyvolají alergické reakce, ještě to neznamená, že vám nemohou škodit. Přečtěte si dnešní článek a zjistěte, jak se projevuje potravinová intolerance a zda tímto problémem náhodou netrpíte i vy!

Příznaky potravinové intolerance

Také žijete v přesvědčení, že nemáte alergii na žádnou potravinu, surovinu či látku, po jejímž pozření by u vás došlo k alergické reakci? Pak se o tomto vlastním přesvědčení raději ujistěte. Ne vždy je totiž pravda taková, jakou si jí vykreslujeme…

• Pálení žáhy

  Pálení žáhy je jev, který čas od času potrápí snad úplně každého z nás. Návrat malého množství žaludeční kyseliny zpátky do jícnu se projevuje nepříjemnými pocity způsobenými podrážděním jícnu. Váš organismus se vám tímto způsobem snaží naznačit, že má problém strávit problematické potraviny a i pálení žáhy je proto příznakem potravinové intolerance.

• Chutě

  Trpíte-li potravinovou intolerancí, jen těžko si můžete nechat zdát o tom, že si můžete dopřát vše, na co máte chuť. Řadě lidí vadí jen malé množství kávy či jiné látky, kterou jejich tělo jednoduše nedokáže strávit a to se projeví nekontrolovatelnými chutěmi. Proč tomu tak je? Jakmile si dáte něco, co vaše tělo nestráví, vyvoláte tak ve svém těle proces vytváření protilátek, kterých ale vznikne příliš mnoho a vy právě proto začnete mít strašné chutě na určité potraviny.

• Bolesti kloubů

  I bolesti kloubů se řadí mezi příznaky potravinové intolerance, kdy jej ale hodně lidí mylně přisuzuje například námaze nebo svému věku. Bolavé klouby jsou spojeny především s intolerancí mléčných výrobků, sóji a lepku a zároveň jsou příčinou zánětlivých procesů, které se mohou odehrávat ve vašem těle.

• Náladovost

  Pociťujete na sobě, že se vám velmi často mění nálada a to z naprosto nepochopitelných důvodů? Pak se i v tomto případě může jednat o tichého nepřítele v podobě intolerance potravin. V tomto případě tak vaše tělo výkyvy nálad reaguje na neschopnost zpracovat potraviny obsahující lepek, laktózu nebo cukr.

Fotografie publikována se svolením David Castillo Dominici FreeDigitalPhotos.net